I disturbi del comportamento alimentare. Patre 3: Il giudizio

Il giudizio. Quanto lo temiamo. A volte ci immobilizza e non ci permette di essere quello che siamo veramente. Nei disturbi del comportamento alimentare, il timore del giudizio assume una componente importante. A volte lo si combatte diventando estremamente competitive, cercando di essere le migliori, ma non lo si è mai abbastanza. Oppure ci si mette in una posizione di sfondo dove si vuole quasi scomparire da quanta paura ci fa quello che pensano gli altri. Nell’era dei social siamo più esposti e paghiamo le conseguenze di questa grande visibilità che ci trascina in un tunnel, dove quello che pensano gli altri di me è più importante di come mi vedo io. Anche l’alimentazione diventa un modo per “mostrarsi” e dimostrare ciò che si è, ma quando lo si fa esclusivamente per compiacere gli altri si rischia di diventare dipendenti dal giudizio. Impariamo a dare più importanza a come ci vediamo noi e soprattutto decidiamo noi quali a quali giudizi credere.