Letture estive, parte 2

La seconda lettura che vorrei proporvi, riguarda le relazioni interpersonali.
Avete difficoltà a difendervi da attacchi offensivi? Vorreste proteggervi da chi non sopportate? Allora questo secondo libro potrebbe fare al caso vostro:
“Piccolo manuale per persone vulnerabili. Come costruirsi una corazza personale e non perdere la serenità” di Barbara Berckhan: 
è un manuale che racconta come affrontare le difficoltà che incontriamo quando ci scontriamo con qualcuno. Troverete dei suggerimenti per non perdere la calma e concentrarvi su ciò che veramente è importante. Ottimizzerete le energie per essere più produttivi e imparerete e gestire meglio le emozioni spiacevoli. Scoprirete delle strategie per ritrovare il vostro equilibrio, messo in crisi da incontri e scontri con chi ci fa sentire vulnerabile.
Buona lettura!