Letture estive, parte 4:

Siamo a metà del precorso delle nostre psico-letture, e oggi vorrei soffermarmi sul tema dell’autostima con il libro “I sei pilastri dell’autostima” di Nathaniel Branden:
Che cos'è l’autostima? È la fiducia nelle nostre capacità di pensare e superare le sfide fondamentali della vita. Questo libro esplora le diverse sfaccettature dell’autostima, che secondo l’autore, si basa su sei pilastri fondamentali che vanno allenati attraverso diverse consuetudini,come ad esempio: vivere consapevolmente, accettare sé stessi, essere responsabili. Siete curiosi di sapere quali sono gli altri pilastri che sorreggono la nostra autostima? Vi consiglio allora la lettura di questo libro, che con esempi e consigli ci aiuta a ritrovare e riequilibrare la stima di noi stessi.
“L’autostima non sostituisce un tetto sulla testa o una pancia piena, ma aumenta le possibilità che l’individuo trovi il modo di soddisfare queste necessità.”
Buona lettura!